Animado por Paul Tarchichi los días 30, 31 de octubre y 1 de noviembre de 2026
Paul ha sido durante 16 años monje budista en el monasterio de Plum Village, fundado por el maestro zen Thich Nhat Hanh. De vuelta a la vida laica, se dedica a transmitir su experiencia, ayudando a otros en el camino del silencio, meditación y bienestar.
Silencio: El primer día y medio los haremos en silencio, salvo en las meditaciones guiadas, las enseñanzas y los espacios de preguntas y respuestas. El último día lo viviremos hablando y compartiendo. El silencio nos permite descansar, sanar y explorar en profundidad las prácticas que iremos transmitiendo.
Meditación: Practicaremos meditaciones de consciencia abierta, sentados varias veces al día (con posibilidad de usar silla), caminando en la naturaleza y tumbados. La meditación nos ayuda a aliviar nuestro sufrimiento y a familiarizarnos con estados de plenitud, paz y gozo.
Bienestar: Practicaremos movimiento libre para fortalecer el cuerpo, qigong de balanceo de brazos y un ejercicio respiratorio para relajarnos y preparar el sistema nervioso para la meditación. La comida será vegana e integral, sin aceite, sal ni azúcar añadidos, aunque cada uno podrá añadir un poco aparte. Cenaremos temprano para digerir y dormir mejor.
Abierto a meditadores de todos los niveles.
Precio, todo incluido (alojamiento, comida y enseñanzas):
• Habitación individual: 220€
• Habitación doble: 210€
• Dormitorio compartido: 200€
Más información y contacto:
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